林凡盘膝坐在庭院中，戮灭剑平放在双膝上面，正默默修炼着。.尔他还会站起身来，演练剑法。

脑海之中，林凡正不断推演着，认真琢磨着《青莲剑典残篇》和《小衍剑诀》的奥妙。

半晌之后，他起身，试验着之前推演的剑法，一次次出剑，或爆裂，或灵动，或轻柔，或厚重的剑招，看上去皆是玄妙无比。

噗噗噗！

每一次出剑都轻易打破音障，带来凌厉的尖啸，破空之声不断！

离突破灵尊境界已经过了一个月了，这段时间林凡一直在参悟剑法，还有就是修习《力道七解》，这一个月倒也算小有收获。

练剑一个时辰，林凡收起戮灭剑，来到庭院中央，开始做起一套奇异的动作，他的身体不断的变换着，一个个匪夷所思，超越人体极限的动作被他做出，可以听到他身的骨骼都在咔咔作响。

伴随着这套奇异的动作，林凡身肌肉都被调动，时而便有某处的肌肉诡异的隆起，或者塌陷，甚至青筋暴突。

一共一百六十九个动作，部做完便用去了接近一个半时辰，做完之后林凡已经满头大汗，身提不起一丝的力气了。

“呼”深深的吐了口气，林凡拖着疲惫的身体回到房间，洗了个澡后便进入修炼静室，开始修炼《冰火旋元功》。

天地灵力汇聚在林凡周身，化作朦胧的光晕笼罩着他。

体内，‘冰火元力’汩汩涌动，不断的灌注进‘冰火之旋’中，那位于丹田中央缓缓旋转的冰红旋涡也以肉眼不可见的速度，慢慢增长着。

自从有了《冰火旋元功》，林凡的修炼速度便大大加快，经过一个月的不断修炼，他的修为已经渐渐逼近灵尊初期的巅峰了。

仅仅半个时辰，林凡的精神力便消耗殆尽，比没修炼《冰火旋元功》时快了十几倍！

客厅中。

林凡懒散的躺在名贵兽皮躺椅上，悠闲的喝着茶水，旁边桌子上还摆放着不少的灵果和烤肉，小兽‘旦旦’趴在那吭哧吭哧的大快朵颐。

伸手抚摸着旦旦柔软的毛发，旦旦也舒服的扭动了下身体，眯眼叫了一声，咿呀。

“闭关一月，我的实力已经提升到极限了，再想精进怕是没那么容易了。.林凡暗自想道，这一个月来的收获让他也感到很满意。

首先修为突破了一个大境界，达到了灵尊境，其次他的肉身力量也因为炼化吸收了那七滴‘圣者精血’，顺利达到了‘九万斤’的地步！

不过肉身力量达到九万斤之后，林凡便发现他已经没有办法再吸收‘金色血精’了，似乎已然达到了饱和。

现在，林凡身体内部已经近乎部化作金色，血肉、经脉、骨骼、五脏六腑、甚至包括骨髓也都部被金色所覆盖。

力量变得如此强大，他的防御力现在也堪称变态，就算是一位灵尊巅峰的强者，动用力攻击他，林凡估计自己都不用动手，仅仅凭借肉身的防御力便能轻松挡下！

虽然无法再吸收‘金色血精’，可是林凡却发现，他的骨髓竟然能够自主造血，产生的血液也呈现出黄金色泽，这让他十分的惊喜。

骨髓造血的速度非常缓慢，林凡估计没有个一年半载，自己的血液才能真正完的化为‘黄金血液’，不过他也不着急。

修为和力量的突破，带来的是最直接的实力蜕变，就算只凭借这两点，林凡也有把握轻易碾压普通的灵王！

除了修为和肉身之力得到提升之外，林凡的剑法也小有精进。

随着不断地研习《青莲剑典残篇》和《小衍剑诀》这两大‘剑意’层次的剑法，林凡现在的剑法境界已经开始渐渐超越‘天人合一’了，正在慢慢向着‘法则意境’的层次前进。

不过想要真正领悟‘法则意境’，达到更高的‘剑意’层次，还需要