代谢率提升上来的话，不仅身体的线条感更好，前凸后翘，也更加健康，还能想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃！”

“真的是这样吗？”肖若晨对赵乐志给她描述的美妙前景，还是有些疑虑，向王安琪求证道。

“是这样的，没错！”王安琪肯定地回答道，“虽然不能说可以想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，但是确实不需要像有些女明星那样，吃米饭都要按粒算！”

王安琪作为专业的健身教练，肯定是支持肖若晨往健身这条路上走的。

实际上，健身在龙国兴起的时间并不长，不向欧美，尤其是美国，已经拥有了几十年的发展历史，人们普遍拥有了健身的意识，娱乐圈的明星也不例外。

专业的健身，进入龙国，才不过二十来年的时间，真正的面向大众，更是近几年，国民经济发展起来，人民真正地富裕起来了之后，才开始的。

男人选择健身，还比较能够令人理解，按照龙国的传统观念，男人是家庭、社会的顶梁柱，把身体锻炼得更好，对生活、工作都有帮助。

女人在这方面，就要遭受到一些区别对待。

尤其是在健身理念不普及的情况下，人们提起“健身”的第一印象，往往职业健美运动员那样的浑身肌肉块——那种追求极致的肌肉维度的体型，确实不符合大众的审美。

就像赵乐志一开始建议肖若晨健身增肌，她首先担心会不会练成“金刚芭比”一样，这个误区，不真正地接触、了解健身，真的不太容易打消。

王安琪在刚刚接触健身的时候，也遭遇过这样的困扰，即便是现在，她的家人、朋友对她选择从事专业健身教练这一行，仍然不太理解、不太支持。

这就让她对肖若晨能够主动要求接触健身，更感兴趣了！

因为，如果肖若晨是真心实意地对健身感兴趣，并且能够坚持下来，练成一定的效果，那么以她的名气和影响力，一定能够对健身在龙国的推广，起到积极的推动作用！