“宽阔的肩膀的胸背可以给人浓烈的安感。一般的训练方式主要锻炼三角肌和胸大肌。这方面主要进行杠铃、扩胸器和单双杠的分组训练。

“每组十到二十个重复动作，只要你能保证坚持，健美效果会相当不错的。来，开始吧。”

叶天便对着镜头，完按教练的指导认真地训练了起来。

一会儿便是满头大汗，教练让他休息一下，他却摇着头，继续训练着。

……

那边原来叶天的训练室里，师爷让人把五个蒙面人迅速拖走，将现场清理干净，便将训练室封死，写上损坏维修不得擅入等字样贴上后，便匆匆回到了和士申办公室。

师爷将处理情况向和士申做了报告，然后道“少爷，现在先稳住了叶天，把今天发生的消息封锁了。下一步，我们得再想办法把叶天除掉，要不然星爷是不会放过你们的。”

和士申咬了咬牙道“没想到这处叶天竟然是特战高手者，师爷你把易玄天和李惊鸣找来，他们别以为我不知道叶天是他们胁迫沈雯冒充戚倾城报名的。今天一定要问出他们为什么要这样做。”

师爷立即点头道“少爷说得没错。本来，我们已经计划好了，让你去游说戚倾城，让她送叶天参加健美大赛，可没想到竟然沈雯会突然出现为叶天报名。

“我也一直在想这里面一定有其他原因。没想到少爷这么厉害，竟然已经查出幕后操纵者是易玄天和李惊鸣。我这就去把他们找来。”

和士申道“我没那么厉害。是幽星他们得知了今天训练室发生的情况后，查出这事，把消息告诉我的。

“他们还说了，易玄天也算是武者中的高手，可却被叶天给废除所有功力。

“这个叶天不就是个流浪民工嘛，怎么突然间会变得如此厉害？

“他们一定了解到什么情况了，所以胁迫沈雯为叶天报名，想借我们的手除掉叶天。这些狡猾的狐狸。”

师爷吃惊道“什么，我们这里训练室发生的情况，星爷都已经知道了？”

和士申瞥了师爷一眼道“你以为星爷是吃素的。他能在一年不到的时间控制了东海市所有地下势力，能耐是一般般的吗？

“唉，我们踏上了他的船后，再想下船就难了。我估计，我们这里周围很可能已经被他安插进了不少眼线。

“以后行事要加倍小心，别做违背星爷的事。要不然，我们哪天人头突然不见了，都有可能的。赶紧去把易玄天和李惊鸣找来吧。”

师爷忙点头道“是，少爷。我马上就去把他们找来。”

过了不一会儿，师爷便让人将易玄天和李惊鸣带了过来。

师爷让易玄天和李惊鸣在门外候着，赶紧先进去见和士申道“少爷，他们就在我们对面的宾馆，用望远镜窥视着我们这里，早被我们的人盯上了。刚才我出去，我们的人正好向我报告了这事。我立即带人过去把他们带来了。现在要不要马上让他们进来见少爷你？”

李士申冷笑道“跳梁小丑也敢去挑战一个特战高手，带他们进来。”

“是。”师爷赶紧出去，把易玄天和李惊鸣带了进来。

和士申坐在座位上，双脚交叠架在办公桌上，冷眼看着易玄天和李惊鸣，却是一句话不说。

“和少，不知你找我们来有何贵干？”易玄天见了，赶紧抱着行李道。

李惊鸣也是少爷，跟和士申平时在一个圈子里混着，见和士申这么傲慢无礼，心里不舒服，站在一旁看着和士申一句话不吭。

刚才和士申的师爷找到他们时，李惊鸣跟师爷过了下招，没想到根本不是对手。

要不然，他才不会这么乖就被带过来。

怎么说，现在他们李家的势力也不会比和家弱多少。

和士申见李惊鸣竟然对他不理不